クレッスンIN遠軽ハーフパイプレッスン
2012.01.28 Saturday / 23:26
1月25日遠軽ロックバレースキー場にて
ハーフパイプレッスン開催しました！
旭川から約1時間半
北見から約1時間です☆
ロックバレーのロッヂからは、
コースやパイプが見渡せます☀
遠軽パイプの隣にはロープトウがあるんです♬
22日にオープンした遠軽パイプ☀
初めてパイプに入るには、どう滑るのか、目線はどこをみるのか、ラインどりなどなど予習をし…
まずはフリーランでパイプに入ったイメージで、ドリルの練習☆
湧別、東藻琴、別海、釧路からとみんな色々な地域から来てくれました！
初めてのパイプレッスン♪楽しんでくれました〜！p(^_^)q
左からまなてぃ、しょうこちゃん、あやみさん、まーちゃん☆
帰りにクレキャン協賛店の『ＦＲＥＥ』へ♪
ワイワイ買い物して楽しかったです♪♪
次回は2月中旬を予定しています！
それではクレッスン情報です♬♬↓
ナイター/初めての小技＠バンケイ
日時
2012年 2月 1日 (水曜日)
場所
バンケイ (地図)
説明
ナイターレッスンプラン
『初めての小技レッスン』
目標：ゲレンデで、おしゃれに遊べる小技を習得しよう！
参加レベル：初級者向け。連続ターンがスムーズにできる。
内容：板の扱い方を再確認。グランドトリックやゲレンデ内の地形を使った遊び方などオシャレ小技をコーチング！
定員：4〜5名まで。（コーチ1名）
スケジュール：
19：00受付（チケット売り場付近の売店あたり）
19：30〜21：30レッスン
参加費：お一人様 2,500円（リフト代、保険料別）
締切：1月30日 ※定員となり次第締切とさせていただきます。
クレッスン♪はコチラ☆
そして土曜の深夜といえばコチラ！！
ガールズスノーボードTV番組
snow sweet life
http://www.northfeel.jp/ssl.html
【放送エリア】
北海道文化放送（フジテレビ系列） 毎週土曜日26:25〜
仙台放送（フジテレビ系列） 毎週木曜日25:51〜
福島中央テレビ（日本テレビ系列） 毎週火曜日25:34〜
CS J-SPORTS
ハーフパイプレッスン開催しました！
旭川から約1時間半
北見から約1時間です☆
ロックバレーのロッヂからは、
コースやパイプが見渡せます☀
遠軽パイプの隣にはロープトウがあるんです♬
22日にオープンした遠軽パイプ☀
初めてパイプに入るには、どう滑るのか、目線はどこをみるのか、ラインどりなどなど予習をし…
まずはフリーランでパイプに入ったイメージで、ドリルの練習☆
湧別、東藻琴、別海、釧路からとみんな色々な地域から来てくれました！
初めてのパイプレッスン♪楽しんでくれました〜！p(^_^)q
左からまなてぃ、しょうこちゃん、あやみさん、まーちゃん☆
帰りにクレキャン協賛店の『ＦＲＥＥ』へ♪
ワイワイ買い物して楽しかったです♪♪
次回は2月中旬を予定しています！
それではクレッスン情報です♬♬↓
ナイター/初めての小技＠バンケイ
日時
2012年 2月 1日 (水曜日)
場所
バンケイ (地図)
説明
ナイターレッスンプラン
『初めての小技レッスン』
目標：ゲレンデで、おしゃれに遊べる小技を習得しよう！
参加レベル：初級者向け。連続ターンがスムーズにできる。
内容：板の扱い方を再確認。グランドトリックやゲレンデ内の地形を使った遊び方などオシャレ小技をコーチング！
定員：4〜5名まで。（コーチ1名）
スケジュール：
19：00受付（チケット売り場付近の売店あたり）
19：30〜21：30レッスン
参加費：お一人様 2,500円（リフト代、保険料別）
締切：1月30日 ※定員となり次第締切とさせていただきます。
クレッスン♪はコチラ☆
そして土曜の深夜といえばコチラ！！
ガールズスノーボードTV番組
snow sweet life
http://www.northfeel.jp/ssl.html
【放送エリア】
北海道文化放送（フジテレビ系列） 毎週土曜日26:25〜
仙台放送（フジテレビ系列） 毎週木曜日25:51〜
福島中央テレビ（日本テレビ系列） 毎週火曜日25:34〜
CS J-SPORTS
夕張クロスゲーム
2012.01.27 Friday / 23:27
先週の２２日の日曜日
JSBA公認 Ｇ��HSBAｻｰｷｯﾄ第1戦 新琴似皮膚科 CROSS GAMEが行われました。
私は前日から夕張に入り、クロスコースの下見をしてました。
土曜日は天気よかったのに、本番の日曜は悪天候。。。
そして大会が始まる。
まずは競技説明
レース開始
こんな感じで飛んだりして競うのです。
どなたか存じませんが、ユーチューブでコースをＵＰしてくれてたのでせっかくなので見てみましょう！
リフトに乗りながら撮ってくれてたらしく、解りやすく巻き戻ししてくれてますねえ！
１５日のクロスのクレッスンに参加してくれてたみんなも表彰台に！！
おめでと−−−！
みなさん、よくがんばった！！
お疲れ様でしたーー
そして来週は、
クレッシェンドキャンプですねえ！
楽しみーーー♪
いい天気、いい雪に恵まれますように。。。
JSBA公認 Ｇ��HSBAｻｰｷｯﾄ第1戦 新琴似皮膚科 CROSS GAMEが行われました。
私は前日から夕張に入り、クロスコースの下見をしてました。
土曜日は天気よかったのに、本番の日曜は悪天候。。。
そして大会が始まる。
まずは競技説明
レース開始
こんな感じで飛んだりして競うのです。
どなたか存じませんが、ユーチューブでコースをＵＰしてくれてたのでせっかくなので見てみましょう！
リフトに乗りながら撮ってくれてたらしく、解りやすく巻き戻ししてくれてますねえ！
１５日のクロスのクレッスンに参加してくれてたみんなも表彰台に！！
おめでと−−−！
みなさん、よくがんばった！！
お疲れ様でしたーー
そして来週は、
クレッシェンドキャンプですねえ！
楽しみーーー♪
いい天気、いい雪に恵まれますように。。。
到着！！
2012.01.26 Thursday / 23:56
やって参りました！
北海道！
低気圧で揺れて揺れて…
ナオです。
久しぶりの雪道。
ビビる〜！！！！
北海道の皆様、2週間ほど、宜しくお願いしまするーm(_ _)m
北海道！
低気圧で揺れて揺れて…
ナオです。
久しぶりの雪道。
ビビる〜！！！！
北海道の皆様、2週間ほど、宜しくお願いしまするーm(_ _)m
最近の事情。
2012.01.24 Tuesday / 23:46
どうも〜！！
最近、顔の日焼けが気になりだしたヨウコデス！
泥棒ヒゲのようになってきている・・・やべぇ。
が、スキンケアもままならず、
だいたいコタツで寝オチ。やべぇ。
今日は、
ガールズスノーボードTV番組
snow sweet life
http://www.northfeel.jp/ssl.html
【放送エリア】
北海道文化放送（フジテレビ系列） 毎週土曜日26:25〜
仙台放送（フジテレビ系列） 毎週木曜日25:51〜
福島中央テレビ（日本テレビ系列） 毎週火曜日25:34〜
CS J-SPORTS
の撮影でした！
第７回分放送です☆
今年もクレキャンコーチ活躍！
＃１、２、５、７では私が出演しとります。
＃３では師匠・さっこちゃんと昨年スタッフで手伝ってくれた佐藤ミリ！
どんなライダーがでるかあは TODAY's SNOWBOARDERを！
さてさて〜！
クレキャンまであと2週間ちょっと！！？
もうちょっと！！！
楽しみです！！！
どんどん、
協賛品
集ってきています！！！
ありがとうございます！！！！
毎年、超豪華と定評のあるクレキャンの抽選会！
帰りはお土産で荷物倍増！？
コーチ陣が羨ましいほど。
是非、楽しみにしていてください！！！
と、その前に２８日は、
ニセコHANAZONOでクレッスン！
ハーフパイプレッスンです！
最初のクレッスン！
楽しみ〜！
クレッスンもヨロシクデス♪
詳細は、WEBで！
http://crescendo-camp.com/lesson.html
ヨウコ
クレッスンINキロロ
2012.01.22 Sunday / 22:13
こんばんわ！さっこです★
１月２２日本日を持って、crescenDocamp＃７は締め切りとなります。
まだ申込に悩んでるあなた！残り数時間ですよ〜〜w
お申し込みいただいた方、キャンプまであと１３日！
楽しみにお待ちくださいね〜〜〜！
そして土曜日、１月２１日にキロロスキー場にてクレッスンが行なわれましたよ！
今回は「グループレッスン」INキロロ
中学三年生の「まなえ」＆小学校５年生の「ゆうき」
この二人は、来月行なわれる雪祭りの「白い恋人PARK AIRジュニアセッション」に出場します。
そのためのレッスンをと言う事で、わたくし張り切って行ってきました★
この二人は昨年のクレシェンドジャンプやスプリングセッションにも参加してくれてるんですよ！
クレキャンガールでもあるんです！
写真撮ろうって言ったら、つかさずこんなポーズをとってしまうお茶目な姉妹、お茶目な加藤家ですw
午前はじめはフリーランをし、パークオープンとともにキッカーをハイクし、みっちり朝から４時頃までみっちり滑り倒しました！
まなえ＆ゆうき
根性ある姉妹ですw
諦めないで、何度も何度もチャレンジする姿に、私もうれしく一緒に頑張りたいという気持ちにさせられました！
私がアドバイスした事を、体で実感してくれていたようでした★
時間はかかっても、諦めないまなえとゆうき。とっても応援したくなる姉妹ですw
午後もひたすらキッカーハイク、３時にパークがしまり時間が足りないくらい・・・私も一緒に楽しくレッスンさせていただきました！
パークがしまるころにパークにやってきたwクレキャンガールの山田さんにも出会い、締めに３本一緒にフリーランしてもらいました★
私も何かと勉強になった一日でもありました！
レッスン参加してくれた「まなえ＆ゆうき」ありがとう！
そして、PARK AIRジュニアセッション頑張ってね〜！
お手紙まで、ありがとね〜〜〜〜〜！！！！
またお会いしましょう〜〜〜！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
そして最後に・・・クレッスン情報♪
ビギナーキッカー＠札幌国際スキー場
日時
2012年 1月 28日 (土曜日)
場所
札幌国際スキー場 (地図)
説明
ベーシックレッスンプラン
『ビギナー向けキッカーレッスン』
目標：キッカーで気持ちよくジャンプ！
参加レベル：連続ターンができる。
内容：まずは、キッカーに入るための基本姿勢、オーリーをしっかりマスター。
そして、ビギナーパークの小さいキッカーを使って楽しくレッスン！怖くて入れなかったキッカーも、コーチや同じようなレベルの女の子と一緒にジャンプに挑戦！
定員：４〜６名まで。（コーチ１名）
スケジュール：
9:30受付 ロビーにて（エスカレーター横）
10:00〜12:00レッスン
12:00〜13:00昼食
13:00〜15:00レッスン
参加費：お一人様 4000円（リフト代・昼食代・保険料別）
締切：1月26日 ※定員となり次第締切とさせていただきます。
担当はさっこがやらせてもらいます！
申込お待ちしています！！
１月２２日本日を持って、crescenDocamp＃７は締め切りとなります。
まだ申込に悩んでるあなた！残り数時間ですよ〜〜w
お申し込みいただいた方、キャンプまであと１３日！
楽しみにお待ちくださいね〜〜〜！
そして土曜日、１月２１日にキロロスキー場にてクレッスンが行なわれましたよ！
今回は「グループレッスン」INキロロ
中学三年生の「まなえ」＆小学校５年生の「ゆうき」
この二人は、来月行なわれる雪祭りの「白い恋人PARK AIRジュニアセッション」に出場します。
そのためのレッスンをと言う事で、わたくし張り切って行ってきました★
この二人は昨年のクレシェンドジャンプやスプリングセッションにも参加してくれてるんですよ！
クレキャンガールでもあるんです！
写真撮ろうって言ったら、つかさずこんなポーズをとってしまうお茶目な姉妹、お茶目な加藤家ですw
午前はじめはフリーランをし、パークオープンとともにキッカーをハイクし、みっちり朝から４時頃までみっちり滑り倒しました！
まなえ＆ゆうき
根性ある姉妹ですw
諦めないで、何度も何度もチャレンジする姿に、私もうれしく一緒に頑張りたいという気持ちにさせられました！
私がアドバイスした事を、体で実感してくれていたようでした★
時間はかかっても、諦めないまなえとゆうき。とっても応援したくなる姉妹ですw
午後もひたすらキッカーハイク、３時にパークがしまり時間が足りないくらい・・・私も一緒に楽しくレッスンさせていただきました！
パークがしまるころにパークにやってきたwクレキャンガールの山田さんにも出会い、締めに３本一緒にフリーランしてもらいました★
私も何かと勉強になった一日でもありました！
レッスン参加してくれた「まなえ＆ゆうき」ありがとう！
そして、PARK AIRジュニアセッション頑張ってね〜！
お手紙まで、ありがとね〜〜〜〜〜！！！！
またお会いしましょう〜〜〜！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
そして最後に・・・クレッスン情報♪
ビギナーキッカー＠札幌国際スキー場
日時
2012年 1月 28日 (土曜日)
場所
札幌国際スキー場 (地図)
説明
ベーシックレッスンプラン
『ビギナー向けキッカーレッスン』
目標：キッカーで気持ちよくジャンプ！
参加レベル：連続ターンができる。
内容：まずは、キッカーに入るための基本姿勢、オーリーをしっかりマスター。
そして、ビギナーパークの小さいキッカーを使って楽しくレッスン！怖くて入れなかったキッカーも、コーチや同じようなレベルの女の子と一緒にジャンプに挑戦！
定員：４〜６名まで。（コーチ１名）
スケジュール：
9:30受付 ロビーにて（エスカレーター横）
10:00〜12:00レッスン
12:00〜13:00昼食
13:00〜15:00レッスン
参加費：お一人様 4000円（リフト代・昼食代・保険料別）
締切：1月26日 ※定員となり次第締切とさせていただきます。
担当はさっこがやらせてもらいます！
申込お待ちしています！！
協賛店SHOP紹介＆クレッスン♪
2012.01.21 Saturday / 22:46
土曜日担当あかりです☆
先週の金土日と電波の無い所（iPhoneのため）
にいたので、先週は陽子さんに書いてもらいました！
ありがと〜ございます！U^ェ^U☃先週の日記
電波の無い所ってどこに行ってたの？？って思った方もいると思うのでw
14日15日と上富良野の吹き上温泉がある、白銀荘と三段山で
『カミフ雪崩事故防止セミナー』
を受講しに行って来ました！2日間座学と実技を学びました。
スキー場ではなく雪山を登って滑りたい！
もしくは始めました！というパウダージャンキーのガールズには
オススメします！U^ェ^U
雪の性質を調べたり、実際に埋まってみたり、雪山には欠かせない3つの道具、ビーコン、プローブ、シャベルを使ったり、雪崩がおきやすい場所、カミフ会の方達の実際に経験した話などなど☆
私は去年からバックカントリーを始めて、ビーコン、プローブ、シャベル(3つの道具)を
使う練習をしていましたが、色々と学ぶ事ばかり！
ほんっとーにカミフ雪崩事故防止セミナーを受けてよかったです！
パウダージャンキーはこちら ⇒カミフ会
セミナーの様子を見たい方は⇒あかりBLOGに近々載せます！
さてさて、本題の協賛店SHOP紹介です★
私の地元小清水町にあります『手作りCafe Suiba 』
去年からクレキャン協賛店のスイバ★⇒去年の協賛店紹介手作りカフェスイバ
スイバの店長ネパさんがアジア各国を旅されて、出来たのがスイバ★
ネパさんマルさん♪
お店や食器全て手作りで本場のアジア料理が食べられます！
スープカレーや野菜たっぷりのピザも私の大好物!!!♪
カワイイ手作り雑貨も販売中〜♪
知床世界遺産の観光や、流氷観光に道東方面へ来られる方は是非スイバのおいしい料理を食べにきてください！♪♪
スイバの看板犬の『チャイ』ちゃんがお待ちしていま〜〜す！！
手作りCafe Suiba ホームページ
手作りCafe Suiba ＢＬＯＧ
北海道小清水町（網走のとなり）
『手作りカフェ スイバ』は、
たくさんの仲間と共に、一年半かけて手作りしたお店です。
建物は基礎から建て、食器から小物ひとつまで、手間暇かけて、じっくり作り上げました。
地元の子どもと、ピザ窯を作ったり、夢見る仲間と、本気のわらの家も建てました。
自慢の料理だけでなく、お店に漂う空気も一緒に、
スイバを全身で味わってみてください。
手作りカフェ スイバ
〒099-3616 北海道斜里郡小清水町字旭340
○営業時間○
ひる 11:00〜15:00
(ﾗｽﾄｵｰﾀﾞｰ 14:30)
よる 18:00〜22:00
(ﾗｽﾄｵｰﾀﾞｰ 21:00)
○定休日○
月曜日の終日
火曜日のおひる
お次は、遠軽スノーボードショップ『ＦＲＥＥ』
なんと…パウダーボードのＦＩＥＬＤ ＥＡＲＴＨ(フィールドアース)
試乗できます！お借りして滑ってみました♪
レディースモデルで１５７ｃｍ
普段は１４４〜１４７ｃｍの板で滑っていますが、ノーズが長いのでパウダー滑りやすくて、
板も長いので荒い斜面でも安定して滑れて最高でした♪(私の身長１５５ｃｍ)
パウダージャンキーガールズは是非試乗してみてください！！
Style Shop FREE（フリー）ホームページ
〒099-0416
北海道紋別郡遠軽町大通南２丁目１−１３
TEL：(0158)42-9431 FAX：(0158)42-9411
担当：佐藤
営業時間 ：１１：００〜２０：００
遠軽FREEから車で５〜１０分先には
ロックバレースキー場☆
北見から１時間程。
遠軽ＦＲＥＥのキッズ達とキッカー☆
パイプオープンまでキッカー飛んで頑張って練習しています！
ハーフパイプ２２日オープン予定です！もう明日ですね！！
２月下旬には毎年開催の『フリースタイル王座決定戦』という
キッカー・ハーフパイプの大会が開催されます！
そしてロックバレースキー場、クレッスンの協力スキー場です！
２５日はクレッスンで遠軽ロックバレースキー場ハーフパイプレッスン参加者募集中です！！
ハーフパイプに入ってみたい！という道東ガールズボーダー必見です！
今週のクレッスンはこちら！！
ナイター/ビギナー＠小清水町民スキー場日時
2012年 1月 24日 (火曜日)
場所
小清水町民スキー場 (地図)
説明
ナイターレッスン
『あかりコーチのビギナーレッスン』
目標：連続ターンへのステップアップ
参加レベル：ビギナー向け。（リフト乗降車ができて、横滑りでもなんとか滑ってくることができる程度）
内容：まずは基本から。そしてターンをするための基本動作などを楽しくレッスン！
定員：４〜５名まで。（コーチ１名）
スケジュール：
17:30受付 休憩所にて
18:00〜20:00レッスン
参加費：お一人様2500円（リフト代・保険料別）
締切：1月22日まで
備考：リフト代200円
ハーフパイプ＠遠軽ロックバレースキー場
日時
2012年 1月 25日 (水曜日)
場所
ロックバレースキー場 (地図)
説明
ベーシックレッスン
『あかりコーチのハーフパイプレッスン』
目標：ハーフパイプでエアターンを目指そう！
参加レベル：連続ターンができる程度から。
レッスン内容：ハーフパイプに入ったことがない未経験の方から、
もっとエアターンを高く飛びたい！という女子必見です。
パイプ初心者から、中級者まで、パイププロのあかりコーチがレベルに合わせてレッスン致します！基礎から楽しく練習しましょう！
定員：４〜５名まで。（コーチ１名）
スケジュール：
9:30受付 ロッジ内休憩所にて
10:00~12:00レッスン
12:00~13:00昼食
13:00~15:00レッスン
参加費：お一人様4000円（リフト代・昼食代・保険料別）
締切：１月２３日（月）まで
備考：なるべくヘルメット着用をお願いしております。
お持ちでなければ、貸出できる場合もありますので、
申込の際、備考欄に「ヘルメット貸出し希望」とご記入ください。
※限りがございますので、先着順とさせていただきます。
ハーフパイプ＠ニセコHANAZONOリゾート日時
2012年 1月 28日 (土曜日)
場所
ニセコHANAZONOリゾート (地図)
説明
ベーシックレッスン
『ハーフパイプレッスン』
■目標：ハーフパイプを楽しく滑る♪
■参加レベル：中級者〜向け。
■レッスン内容：ハーフパイプ（以下、HP）未経験の方から、
もっとHPを滑れるようになりたい、エアターンをしたいという方まで、
HPの基礎からレッスン！まずは、HPを楽しむことからはじめましょう☆
コーチはHPプロの中村陽子が担当。楽しく滑るためのコツを伝授します♪
■定員：４〜６名まで。（コーチ１名）
■スケジュール：
9:30受付 HANAZONO308インフォメーション前
10:00~12:00レッスン
12:00~13:00昼食
13:00~15:00レッスン
■参加費：お一人様4000円（リフト代・昼食代・保険料別）
■締切：１月２５日（水）まで
■備考：なるべくヘルメット着用をお願いしております。
お持ちでなければ、貸出できる場合もありますので、
申込の際、備考欄に「ヘルメット貸出し希望」とご記入ください。
※限りがございますので、先着順とさせていただきます。
詳細» マイ カレンダーにコピー»
ビギナー＠サッポロテイネ日時
2012年 1月 29日 (日曜日)
場所
サッポロテイネ (地図)
説明
ベーシックレッスンプラン
『ビギナーレッスン』
目標：基本を習得。連続ターンへのステップアップ。
参加レベル：ビギナー向け。（リフト乗降車ができて、横滑りでもなんとか滑ってくることができる程度）
内容：まずは基本から。そしてターンをするための基本動作などを楽しくレッスン！
定員：4〜5名まで。（コーチ１名）
スケジュール：
9:30受付 ハイランドゾーン「ハイランドスキーセンター」 3F インフォメーション前
10:00〜12:00レッスン
12:00〜13:00昼食
13:00〜15:00レッスン
参加費：お一人様 4000円（リフト代・昼食代・保険料別）
締切：1月26日(木) ※定員となり次第締切とさせていただきます。
クレッスン参加お待ちしていまーす★★
先週の金土日と電波の無い所（iPhoneのため）
にいたので、先週は陽子さんに書いてもらいました！
ありがと〜ございます！U^ェ^U☃先週の日記
電波の無い所ってどこに行ってたの？？って思った方もいると思うのでw
14日15日と上富良野の吹き上温泉がある、白銀荘と三段山で
『カミフ雪崩事故防止セミナー』
を受講しに行って来ました！2日間座学と実技を学びました。
スキー場ではなく雪山を登って滑りたい！
もしくは始めました！というパウダージャンキーのガールズには
オススメします！U^ェ^U
雪の性質を調べたり、実際に埋まってみたり、雪山には欠かせない3つの道具、ビーコン、プローブ、シャベルを使ったり、雪崩がおきやすい場所、カミフ会の方達の実際に経験した話などなど☆
私は去年からバックカントリーを始めて、ビーコン、プローブ、シャベル(3つの道具)を
使う練習をしていましたが、色々と学ぶ事ばかり！
ほんっとーにカミフ雪崩事故防止セミナーを受けてよかったです！
パウダージャンキーはこちら ⇒カミフ会
セミナーの様子を見たい方は⇒あかりBLOGに近々載せます！
さてさて、本題の協賛店SHOP紹介です★
私の地元小清水町にあります『手作りCafe Suiba 』
去年からクレキャン協賛店のスイバ★⇒去年の協賛店紹介手作りカフェスイバ
スイバの店長ネパさんがアジア各国を旅されて、出来たのがスイバ★
ネパさんマルさん♪
お店や食器全て手作りで本場のアジア料理が食べられます！
スープカレーや野菜たっぷりのピザも私の大好物!!!♪
カワイイ手作り雑貨も販売中〜♪
知床世界遺産の観光や、流氷観光に道東方面へ来られる方は是非スイバのおいしい料理を食べにきてください！♪♪
スイバの看板犬の『チャイ』ちゃんがお待ちしていま〜〜す！！
手作りCafe Suiba ホームページ
手作りCafe Suiba ＢＬＯＧ
北海道小清水町（網走のとなり）
『手作りカフェ スイバ』は、
たくさんの仲間と共に、一年半かけて手作りしたお店です。
建物は基礎から建て、食器から小物ひとつまで、手間暇かけて、じっくり作り上げました。
地元の子どもと、ピザ窯を作ったり、夢見る仲間と、本気のわらの家も建てました。
自慢の料理だけでなく、お店に漂う空気も一緒に、
スイバを全身で味わってみてください。
手作りカフェ スイバ
〒099-3616 北海道斜里郡小清水町字旭340
○営業時間○
ひる 11:00〜15:00
(ﾗｽﾄｵｰﾀﾞｰ 14:30)
よる 18:00〜22:00
(ﾗｽﾄｵｰﾀﾞｰ 21:00)
○定休日○
月曜日の終日
火曜日のおひる
お次は、遠軽スノーボードショップ『ＦＲＥＥ』
なんと…パウダーボードのＦＩＥＬＤ ＥＡＲＴＨ(フィールドアース)
試乗できます！お借りして滑ってみました♪
レディースモデルで１５７ｃｍ
普段は１４４〜１４７ｃｍの板で滑っていますが、ノーズが長いのでパウダー滑りやすくて、
板も長いので荒い斜面でも安定して滑れて最高でした♪(私の身長１５５ｃｍ)
パウダージャンキーガールズは是非試乗してみてください！！
Style Shop FREE（フリー）ホームページ
〒099-0416
北海道紋別郡遠軽町大通南２丁目１−１３
TEL：(0158)42-9431 FAX：(0158)42-9411
担当：佐藤
営業時間 ：１１：００〜２０：００
遠軽FREEから車で５〜１０分先には
ロックバレースキー場☆
北見から１時間程。
遠軽ＦＲＥＥのキッズ達とキッカー☆
パイプオープンまでキッカー飛んで頑張って練習しています！
ハーフパイプ２２日オープン予定です！もう明日ですね！！
２月下旬には毎年開催の『フリースタイル王座決定戦』という
キッカー・ハーフパイプの大会が開催されます！
そしてロックバレースキー場、クレッスンの協力スキー場です！
２５日はクレッスンで遠軽ロックバレースキー場ハーフパイプレッスン参加者募集中です！！
ハーフパイプに入ってみたい！という道東ガールズボーダー必見です！
今週のクレッスンはこちら！！
ナイター/ビギナー＠小清水町民スキー場日時
2012年 1月 24日 (火曜日)
場所
小清水町民スキー場 (地図)
説明
ナイターレッスン
『あかりコーチのビギナーレッスン』
目標：連続ターンへのステップアップ
参加レベル：ビギナー向け。（リフト乗降車ができて、横滑りでもなんとか滑ってくることができる程度）
内容：まずは基本から。そしてターンをするための基本動作などを楽しくレッスン！
定員：４〜５名まで。（コーチ１名）
スケジュール：
17:30受付 休憩所にて
18:00〜20:00レッスン
参加費：お一人様2500円（リフト代・保険料別）
締切：1月22日まで
備考：リフト代200円
ハーフパイプ＠遠軽ロックバレースキー場
日時
2012年 1月 25日 (水曜日)
場所
ロックバレースキー場 (地図)
説明
ベーシックレッスン
『あかりコーチのハーフパイプレッスン』
目標：ハーフパイプでエアターンを目指そう！
参加レベル：連続ターンができる程度から。
レッスン内容：ハーフパイプに入ったことがない未経験の方から、
もっとエアターンを高く飛びたい！という女子必見です。
パイプ初心者から、中級者まで、パイププロのあかりコーチがレベルに合わせてレッスン致します！基礎から楽しく練習しましょう！
定員：４〜５名まで。（コーチ１名）
スケジュール：
9:30受付 ロッジ内休憩所にて
10:00~12:00レッスン
12:00~13:00昼食
13:00~15:00レッスン
参加費：お一人様4000円（リフト代・昼食代・保険料別）
締切：１月２３日（月）まで
備考：なるべくヘルメット着用をお願いしております。
お持ちでなければ、貸出できる場合もありますので、
申込の際、備考欄に「ヘルメット貸出し希望」とご記入ください。
※限りがございますので、先着順とさせていただきます。
ハーフパイプ＠ニセコHANAZONOリゾート日時
2012年 1月 28日 (土曜日)
場所
ニセコHANAZONOリゾート (地図)
説明
ベーシックレッスン
『ハーフパイプレッスン』
■目標：ハーフパイプを楽しく滑る♪
■参加レベル：中級者〜向け。
■レッスン内容：ハーフパイプ（以下、HP）未経験の方から、
もっとHPを滑れるようになりたい、エアターンをしたいという方まで、
HPの基礎からレッスン！まずは、HPを楽しむことからはじめましょう☆
コーチはHPプロの中村陽子が担当。楽しく滑るためのコツを伝授します♪
■定員：４〜６名まで。（コーチ１名）
■スケジュール：
9:30受付 HANAZONO308インフォメーション前
10:00~12:00レッスン
12:00~13:00昼食
13:00~15:00レッスン
■参加費：お一人様4000円（リフト代・昼食代・保険料別）
■締切：１月２５日（水）まで
■備考：なるべくヘルメット着用をお願いしております。
お持ちでなければ、貸出できる場合もありますので、
申込の際、備考欄に「ヘルメット貸出し希望」とご記入ください。
※限りがございますので、先着順とさせていただきます。
詳細» マイ カレンダーにコピー»
ビギナー＠サッポロテイネ日時
2012年 1月 29日 (日曜日)
場所
サッポロテイネ (地図)
説明
ベーシックレッスンプラン
『ビギナーレッスン』
目標：基本を習得。連続ターンへのステップアップ。
参加レベル：ビギナー向け。（リフト乗降車ができて、横滑りでもなんとか滑ってくることができる程度）
内容：まずは基本から。そしてターンをするための基本動作などを楽しくレッスン！
定員：4〜5名まで。（コーチ１名）
スケジュール：
9:30受付 ハイランドゾーン「ハイランドスキーセンター」 3F インフォメーション前
10:00〜12:00レッスン
12:00〜13:00昼食
13:00〜15:00レッスン
参加費：お一人様 4000円（リフト代・昼食代・保険料別）
締切：1月26日(木) ※定員となり次第締切とさせていただきます。
クレッスン参加お待ちしていまーす★★
クレッスン ＩＮ 夕張 ＳＢＸレッスン
2012.01.20 Friday / 23:08
先週 １５日（日）
夕張にて、クレッスン第一回が開催！
あさってにある、２２日のスノーボードクロスの大会。
それのレッスンでした。
集まったのは５名のキャンパーさん。
天気はよかったり、悪かったり。。。
けど、パウダー。
クロスには必要ないｗｗ
だけど、せっかくなのでパウダーレッスンもやったり。
キッカーの練習やバンク、ウェーブの練習。
色々やりましたよー。
少しはみんな身になったかな？
日曜の大会、楽しんでくれるといいな♪
よかったら日曜、夕張にて大会やってるのでみにきてやってくださいな！
私、前走として走ってます！
そして、本日、国際へ
さっこちゃんと滑ってた♪
ヨーコもいたけど、よーこは、キッカーを作るの手伝ってた。
TOYOTAに向けての練習台。
１５ｍになりましたわ。
私とさっこちゃんは昼アップのため、流していた。
上のキッカーでコソ練。
途中ハイクアップした。
天気にあおられて、がんばりました！
ガールズセッションに向けて、これからもコソ練します。
見守ってやってくださいｗｗ
今日もお疲れ様でした♪
明日から２日間、夕張にいまーす！
夕張にて、クレッスン第一回が開催！
あさってにある、２２日のスノーボードクロスの大会。
それのレッスンでした。
集まったのは５名のキャンパーさん。
天気はよかったり、悪かったり。。。
けど、パウダー。
クロスには必要ないｗｗ
だけど、せっかくなのでパウダーレッスンもやったり。
キッカーの練習やバンク、ウェーブの練習。
色々やりましたよー。
少しはみんな身になったかな？
日曜の大会、楽しんでくれるといいな♪
よかったら日曜、夕張にて大会やってるのでみにきてやってくださいな！
私、前走として走ってます！
そして、本日、国際へ
さっこちゃんと滑ってた♪
ヨーコもいたけど、よーこは、キッカーを作るの手伝ってた。
TOYOTAに向けての練習台。
１５ｍになりましたわ。
私とさっこちゃんは昼アップのため、流していた。
上のキッカーでコソ練。
途中ハイクアップした。
天気にあおられて、がんばりました！
ガールズセッションに向けて、これからもコソ練します。
見守ってやってくださいｗｗ
今日もお疲れ様でした♪
明日から２日間、夕張にいまーす！
セッティング（基本編）
2012.01.18 Wednesday / 12:09
長文大好き、スタッフオサです。
これでも半分を来週にまわす事にしました(笑)。ひー。
さて、今回のネタは『セッティング』。
バインディングの角度やら位置やらの設定のことです。板のどこにどんな風にバインをくっつけるかって事ですね。
今回は『基本編』と言う事で、「セッティング？」な初心者さんや「どう設定したら？」な方にとりあえず押さえてもらいたいポイントを３つ。
初心者さんだと、買ったまんまって人も案外いるんじゃないかと。
お店でちゃんとセッティングしてくれていれば問題ないですが、案外テキトーにやってくれちゃってるとこもありますので！（−��−）
気にした事ない方はこの機会にどんなセッティングになってるのか確認してみるとヨイです。
「なんだかうまく滑れない…」って初心者さんは、セッティングが間違ってる事が多いんですよ。で、セッティングを直してあげるだけで「あら不思議！」って事も多いです。
アングル 0度 / 0度 とか絶対無理でしょ！みたいな(笑)。実話です。
で、これからどこをいじるのかってのを羅列していくんですが、参考までに全コーチのセッティングも聞き出しました！
ちなみに、各コーチの基本情報はこんなです。
西野壱葉：身長160cm、板148cm、147cm
中村陽子：身長166cm、板152cm
菊地咲子：身長151cm、板142cm
河田直子：身長160cm、板151cm
寺下博子：身長163cm、板147cm
宮原明里：身長155cm、板144〜146cm
アングル
基本中の基本。足の向きを何度にするかって事ですね。
この↓プレートに刻まれている角度を参考にセッティングします。
強めの角度を入れると（すなわちより前向き）、ターンやカービングがやりやすくなります。アルペンの方々がものすごく前向きなのはそーいう事ですね。
弱めの角度だと（すなわち割と横向き）、スイッチが滑りやすかったりトリックをした時の着地その他が安定します。飛んだり擦ったりする方々が後ろ足をマイナスにしたダックスタンス（がに股）なのはそーいう事です。
西野壱葉：前18度 / 後−3度
中村陽子：前15度 / 後−3度
菊地咲子：前12度 / 後−6度
河田直子：前18度 / 後−3度
寺下博子：前15度 / 後−3度
宮原明里：前18度 / 後−3度
初心者の方は、前21度± / 後6度± あたりが無難なラインですかね。
コーチ陣のアングルはいわゆるマニアックな数値なので、ご注意ください(笑)。
スタンス
これも基本中の基本。足の幅ですね。
自分が一番自然に滑れるポジションと板の推奨スタンスを考慮して決めます。
広めにすると踏ん張れるので安定感が増しますがカービングのキレは減ります。
狭めにとると板のしなり具合がよくなるのでカービングしやすくなりますが安定感は減ります。
西野壱葉：50〜52cm
中村陽子：50cmくらい
菊地咲子：48cm
河田直子：50cm
寺下博子：52cm
宮原明里：48〜51cm
初心者さんは・・・？
身長と板の長さによる所が大きいので、適切な長さの板を選んでいれば推奨スタンスで問題ないと思います。
ちょっと広いな、狭いな、と感じたら好みに調整しましょう。
ちなみに、推奨スタンスってのは板のビス穴のあたりに書いてあります。こんな感じで↓なんらかのマークやらなんやら。
書いてないのも多いですが、何個か並んでるビス穴のセンターが推奨スタンスです。
ストラップあれこれ
ブーツとフィットさせる為に、ストラップの位置や長さを調整する事です。
まずはアンクルストラップの取り付け位置。
この○のあたりです。前と後ろに１個ずつ余分な穴がありますね。ブーツとしっくりきてない感じだったら、この位置を変えてみましょう。
次は、ストラップの長さ。
この○のあたりです。アンクル側もトゥ側もクッションとブーツがしっかりフィットする位置になるよう調整しましょう。
このストラップのフィッティングがズレてると、力がうまく板に伝わりませんのでね。
と言う訳で〜。
来週は今日カットした『セッティング（応用編）』です。
これでも半分を来週にまわす事にしました(笑)。ひー。
さて、今回のネタは『セッティング』。
バインディングの角度やら位置やらの設定のことです。板のどこにどんな風にバインをくっつけるかって事ですね。
今回は『基本編』と言う事で、「セッティング？」な初心者さんや「どう設定したら？」な方にとりあえず押さえてもらいたいポイントを３つ。
初心者さんだと、買ったまんまって人も案外いるんじゃないかと。
お店でちゃんとセッティングしてくれていれば問題ないですが、案外テキトーにやってくれちゃってるとこもありますので！（−��−）
気にした事ない方はこの機会にどんなセッティングになってるのか確認してみるとヨイです。
「なんだかうまく滑れない…」って初心者さんは、セッティングが間違ってる事が多いんですよ。で、セッティングを直してあげるだけで「あら不思議！」って事も多いです。
アングル 0度 / 0度 とか絶対無理でしょ！みたいな(笑)。実話です。
で、これからどこをいじるのかってのを羅列していくんですが、参考までに全コーチのセッティングも聞き出しました！
ちなみに、各コーチの基本情報はこんなです。
西野壱葉：身長160cm、板148cm、147cm
中村陽子：身長166cm、板152cm
菊地咲子：身長151cm、板142cm
河田直子：身長160cm、板151cm
寺下博子：身長163cm、板147cm
宮原明里：身長155cm、板144〜146cm
アングル
基本中の基本。足の向きを何度にするかって事ですね。
この↓プレートに刻まれている角度を参考にセッティングします。
強めの角度を入れると（すなわちより前向き）、ターンやカービングがやりやすくなります。アルペンの方々がものすごく前向きなのはそーいう事ですね。
弱めの角度だと（すなわち割と横向き）、スイッチが滑りやすかったりトリックをした時の着地その他が安定します。飛んだり擦ったりする方々が後ろ足をマイナスにしたダックスタンス（がに股）なのはそーいう事です。
西野壱葉：前18度 / 後−3度
中村陽子：前15度 / 後−3度
菊地咲子：前12度 / 後−6度
河田直子：前18度 / 後−3度
寺下博子：前15度 / 後−3度
宮原明里：前18度 / 後−3度
初心者の方は、前21度± / 後6度± あたりが無難なラインですかね。
コーチ陣のアングルはいわゆるマニアックな数値なので、ご注意ください(笑)。
スタンス
これも基本中の基本。足の幅ですね。
自分が一番自然に滑れるポジションと板の推奨スタンスを考慮して決めます。
広めにすると踏ん張れるので安定感が増しますがカービングのキレは減ります。
狭めにとると板のしなり具合がよくなるのでカービングしやすくなりますが安定感は減ります。
西野壱葉：50〜52cm
中村陽子：50cmくらい
菊地咲子：48cm
河田直子：50cm
寺下博子：52cm
宮原明里：48〜51cm
初心者さんは・・・？
身長と板の長さによる所が大きいので、適切な長さの板を選んでいれば推奨スタンスで問題ないと思います。
ちょっと広いな、狭いな、と感じたら好みに調整しましょう。
ちなみに、推奨スタンスってのは板のビス穴のあたりに書いてあります。こんな感じで↓なんらかのマークやらなんやら。
書いてないのも多いですが、何個か並んでるビス穴のセンターが推奨スタンスです。
ストラップあれこれ
ブーツとフィットさせる為に、ストラップの位置や長さを調整する事です。
まずはアンクルストラップの取り付け位置。
この○のあたりです。前と後ろに１個ずつ余分な穴がありますね。ブーツとしっくりきてない感じだったら、この位置を変えてみましょう。
次は、ストラップの長さ。
この○のあたりです。アンクル側もトゥ側もクッションとブーツがしっかりフィットする位置になるよう調整しましょう。
このストラップのフィッティングがズレてると、力がうまく板に伝わりませんのでね。
と言う訳で〜。
来週は今日カットした『セッティング（応用編）』です。
・1/100PAGES・>>
