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    写真で振り返るクレキャン

    クレキャン参加のみなさん、おつかれさまでした!スタッフオサです。
    余韻の残るうちに、ちょいとクレキャンの写真を放出です。
    およそレポートには採用されないであろう蔵出し系で。

    ちなみに、ヒマみて写真の整理はしてるんですが、3台(!)のカメラの日付設定がまるでデタラメだったので時系列での整理に手こずってます(笑)。
    参加したみなさん、もう少々お待ちくださいね。



    というわけで、サクサクーっといきます!


    まずは、壱葉マニアのみなさんに。
    ソロショットをご堪能ください。


    ・・・悪天候時の集合写真の場所をロケハンしてただけです。
    ちなみに、ファインダーごしに確認するだけの意味でカメラを向けてたのですが、いちいちポーズと目線を送られるのでしゃーなしシャッター切りました。

    あ、そうそう。
    ポイントハンター前の集合場所・・・いくつかのチームに『ウェディングドレスの横』と伝えてたのに、当日撤去されててごめんなさい!前の日は、そりゃぁもう素敵なドレスが飾られてたんです(笑)。




    続きまして、またもや壱葉マニアのみなさんに。


    俺の!叫びを!聞いてくれ!ロケンロー!
    その足の角度はなんなんだ(笑)。




    次は、むっちゃんマニアのみなさんに。


    「切れてないスよ」のムチャぶりをされたむっちゃんの後ろに、
    ひどく冷静な人が!




    そして〜。
    今回のクレキャンには、自然な雰囲気を撮ろうとするとすかさず現れる『カメラ目線お化け』が出ました。



    最後の1枚に至っては「邪魔だからどいて」と言ったらこの笑顔でポーズ。




    あと、不採用どころかゴミ箱行きの写真をここで最後に一花咲かせて!
    誰だよーって言う(笑)。



    最後の写真は、ストッキングかぶってる訳じゃないですよ。
    落ち武者でもないです。




    そして、中村陽子の脇汗ーーー!

    陽子ブログでネタにされた被害者の会のみなさん、成仏できましたか?
    あ、こんなんじゃ足りない?




    トリは、当日大爆笑だったこの1枚。

    「間違っちゃったーてへ」な壱葉コーチに・・・・・
    なんとも言えない生ぬる〜い視線を送るとばちゃん!(右端)
    必死に無反応で乗り切ろうとしてるなりちゃん!(右から2番目)
    そして、冷たいにもほどがある極寒な視線を送るさっこちゃん!(左端)

    みんな、笑って許してあげて!(笑)



    以上、写真で振り返ってみた今年のクレキャンでした。
    クレキャンに参加したらレベルアップする予感がひしひしきますね(笑)。
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      キャンプのお天気は?

      先週、スカっと爽やかにブログの更新を忘れてしまいましたスタッフオサです。
      いまさらですが、その穴にはどーでもいい穴埋め記事入れておきました。
      で、先々週の予告からいきますと『セッティング(応用編)』な訳ですが、何をどうしたのか保存しておいたはずのテキストが失踪中…。半分に分けた程の大作だったので、どうにか見つけ出してアップしたく(改めて書き起こす気力がないとも言う)、また次回に持ち越そうかな〜と。

      まぁそんな訳で、ごにょごにょ言い訳しつつ『とうとうキャンプが迫ってきましたね!』とお茶を濁したいと思います。

      とりあえず、天気予報を見ましたらば!


      まぁ、パウダー日和って感じではなさそうですがキャンプには良い具合ですね!
      夜の間にほどよく降って、昼間は晴れてくれたら最高!

      毎年、大雪降ったり〜荒れたり〜雨降ったり〜なにかと天気に恵まれないcrescenDO CAMP。
      誰が『荒れ女』だ!?と検証した結果、参加状況から見て私しかいないと言う事に。
      今年も荒れてしまったら、責任とってスタッフを引退する心づもりです(笑)。
      そんな私のためにもどうか良い天気をお願い!神様!
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        穴埋め

        うっかり落とした担当日の穴埋めをするためのどーでもいい記事です。
        すいませーん。スタッフオサです。


        前回のこの写真。



        撮った時もアップした時も全然気づかなかったんですが、後から見返してたらケモノが写り込んでる事に気づきました。
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          セッティング(基本編)

          長文大好き、スタッフオサです。
          これでも半分を来週にまわす事にしました(笑)。ひー。


          さて、今回のネタは『セッティング』。
          バインディングの角度やら位置やらの設定のことです。板のどこにどんな風にバインをくっつけるかって事ですね。
          今回は『基本編』と言う事で、「セッティング?」な初心者さんや「どう設定したら?」な方にとりあえず押さえてもらいたいポイントを3つ。

          初心者さんだと、買ったまんまって人も案外いるんじゃないかと。
          お店でちゃんとセッティングしてくれていれば問題ないですが、案外テキトーにやってくれちゃってるとこもありますので!(−−)
          気にした事ない方はこの機会にどんなセッティングになってるのか確認してみるとヨイです。

          「なんだかうまく滑れない…」って初心者さんは、セッティングが間違ってる事が多いんですよ。で、セッティングを直してあげるだけで「あら不思議!」って事も多いです。
          アングル 0度 / 0度 とか絶対無理でしょ!みたいな(笑)。実話です。

          で、これからどこをいじるのかってのを羅列していくんですが、参考までに全コーチのセッティングも聞き出しました!

          ちなみに、各コーチの基本情報はこんなです。

          西野壱葉:身長160cm、板148cm、147cm
          中村陽子:身長166cm、板152cm
          菊地咲子:身長151cm、板142cm
          河田直子:身長160cm、板151cm
          寺下博子:身長163cm、板147cm
          宮原明里:身長155cm、板144〜146cm



          アングル
          基本中の基本。足の向きを何度にするかって事ですね。
          この↓プレートに刻まれている角度を参考にセッティングします。

          強めの角度を入れると(すなわちより前向き)、ターンやカービングがやりやすくなります。アルペンの方々がものすごく前向きなのはそーいう事ですね。
          弱めの角度だと(すなわち割と横向き)、スイッチが滑りやすかったりトリックをした時の着地その他が安定します。飛んだり擦ったりする方々が後ろ足をマイナスにしたダックスタンス(がに股)なのはそーいう事です。

          西野壱葉:前18度 / 後−3度
          中村陽子:前15度 / 後−3度
          菊地咲子:前12度 / 後−6度
          河田直子:前18度 / 後−3度
          寺下博子:前15度 / 後−3度
          宮原明里:前18度 / 後−3度

          初心者の方は、前21度± / 後6度± あたりが無難なラインですかね。
          コーチ陣のアングルはいわゆるマニアックな数値なので、ご注意ください(笑)。


          スタンス
          これも基本中の基本。足の幅ですね。
          自分が一番自然に滑れるポジションと板の推奨スタンスを考慮して決めます。

          広めにすると踏ん張れるので安定感が増しますがカービングのキレは減ります。
          狭めにとると板のしなり具合がよくなるのでカービングしやすくなりますが安定感は減ります。

          西野壱葉:50〜52cm
          中村陽子:50cmくらい
          菊地咲子:48cm
          河田直子:50cm
          寺下博子:52cm
          宮原明里:48〜51cm

          初心者さんは・・・?
          身長と板の長さによる所が大きいので、適切な長さの板を選んでいれば推奨スタンスで問題ないと思います。
          ちょっと広いな、狭いな、と感じたら好みに調整しましょう。

          ちなみに、推奨スタンスってのは板のビス穴のあたりに書いてあります。こんな感じで↓なんらかのマークやらなんやら。

          書いてないのも多いですが、何個か並んでるビス穴のセンターが推奨スタンスです。


          ストラップあれこれ
          ブーツとフィットさせる為に、ストラップの位置や長さを調整する事です。

          まずはアンクルストラップの取り付け位置。
          この○のあたりです。前と後ろに1個ずつ余分な穴がありますね。ブーツとしっくりきてない感じだったら、この位置を変えてみましょう。


          次は、ストラップの長さ。
          この○のあたりです。アンクル側もトゥ側もクッションとブーツがしっかりフィットする位置になるよう調整しましょう。


          このストラップのフィッティングがズレてると、力がうまく板に伝わりませんのでね。


          と言う訳で〜。
          来週は今日カットした『セッティング(応用編)』です。
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            ジャコベリスさん

            今日はめちゃくちゃ寒いですねー。
            冷え込むと、思わず中村陽子邸の水道管が心配になるスタッフオサです。


            PHOTO:frozen pegs by nofrills, on Flickr


            いやー、久しぶりにトリノのクロス女子決勝見ましたけど、ほんと衝撃映像ですよね。
            そらーあんだけ差がついてたらウィニングトゥイーク(?)も決めたくなるってもんで。
            スタートからコケるまで圧倒的にトップを走っていたジャコベリスと、僅差でトップを奪えないまま何度か選手と絡みそうになってアワアワしつつ2位でやってきたフリーデン。
            あそこまで絶対的な差をつけてなかったら、ジャコベリスは金メダル穫れてたでしょうね。
            スポーツって面白いですね!

            ところで、むかーしクロスの大会いっぱいあったんですよ。
            ヒロちゃん、壱葉、みゆき、チャーさん、それからゲストコーチの川田姉妹、ほっしー、ゆか、そして僭越ながらワタクシ、などなどクロスの大会で顔を合わせておりました。ちなみに、なおちゃんはクロスでプロに上がった人ですが、時期も地域も違うので絡んでおりません(笑)。

            私はレイトスタートが持ち味で(嘘です。単純にスタートが下手なだけ)、よく棚ボタもらってました。
            もちろん、スタートで遅れてそのまま何も起こらずってのも多々ですけど…。
            一番面白かったのは、圧倒的にビリでやってきたらスパインのアプローチ(ガッタガタだった)でバタバタと右に左に前の人達がコケてくれて、それを見た私はスピードを落としてぬる〜んとスパインに入って勝利。みたいな。
            スポーツって面白いですね!なんつって。


            PHOTO:MY2009-0337 by Michiey, on Flickr

            おっと。
            うっかり懐かしんでたら、今日考えてたネタと違う話題で埋まってしまいました。
            出だしに軽く書くつもりだったんですが。
            もうこれはこれでいいかな(笑)。


            とりあえず、スノーボードクロスは案外楽しいです。
            たぶん、私に限って言えば人生で一番アドレナリン出たなーと思います(笑)。

            うまくなりたい人はトライしてみるのオススメですよ。
            本気(←ここ "マジ" って読んで下さい)で総合滑走能力が問われますからね。

            おかしな地形に対応する滑走能力!
            思ったラインをとるためのカービング!
            絡みで負けないバランスとフィジカル!
            無駄のない安定したジャンプ!(トゥイークはしちゃいけません)
            自分のマックスとのせめぎ合い!


            まぁ、大会はちょっと怖い…って方は体験的にクレッスンに参加するのもいいかもです。
            そんな『クロスレッスン@夕張』の締め切りは明日12日です。
            あと2名空きがありますんで、興味がある方は是非。

            っと、当初の予定から脱線したけど予想外に綺麗にまとまりました(笑)。
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              facebook

              あけましておめでとうございます。
              水曜担当、今日だけ木曜担当のスタッフオサです。

              昨日、23時すぎに「ヤバい!ブログ!忘れてた!」と慌ててブログを開きましたらば、どなたかが更新してくれてて助かりました。
              正月ボケ?により曜日を間違えた河田さんの仕業です。
              あざーす(笑)。


              さて、タイトルの facebook についてですが、実はひっそりと crescenDO CAMP のページがあるんです。



              なんだか facebook のシステムがサッパリ理解できなくてしょーもないページにしかなってないんですが、なつかしの中村陽子 VS (旧姓)今野みゆきの動画なんぞあげてみましたんで〜。
              この動画、久しぶりに見るとまたジワジワ笑えます。


              http://www.facebook.com/crescendocamp
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                さわ?

                どうも〜。
                2011年最後のブログ担当日を無事更新できてドヤ顔のスタッフオサです。

                さて。クレッスンのページにこういう画像ありますよね?

                言うまでもなく、ここに写ってるの陽子コーチなんですが。


                こんな風にしたいからいくつかポーズが欲しいって伝えてソッコーで撮ってきてもらったんですね。
                で、メールで送ってもらったんですが、ほどなく電話がかかってきて。



                陽子「最後の写真見た?わかる?」

                (※最後の写真ちゅーのは、こんな写真です)


                私「ん?・・・・・?」

                陽子「さわーーーーー!」

                私 「(澤?サワー?やっぱ澤?)・・・・・?」

                陽子「さわだってば!」

                私 「え、(おそるおそる)なでしこの?」

                陽子「そうそう!有名なポーズじゃん!あんだけサッカー見てたオサがわからないとは」

                私 「あー、あれか。ゴールした後の!」



                と言う訳で陽子コーチが言ってたのはコレですね。



                並べてみましょう。



                気合いと雄叫びが足らん!

                肘の角度はもっと手前に!

                顔はもっと真正面を向いて!


                でも、足の角度はなぜか完璧。
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                  フットサルを経た初滑りとは

                  やっとこ!初滑りしてきました。スタッフオサです。
                  ウハウハなコンディションではありませんでしたが、雪質自体はもちろん良いし〜まぁまぁフワっとしたとこもあったし〜楽しかったし〜と思ってたら、次の日ドッカリ来たみたいで・・・。
                  まーまーまー、いいんですいいんです。
                  初滑りにはあれくらいが!丁度いいです!
                  何はともあれ、半年ぶりの雪の感触にテンション上がりました〜。

                  札幌国際


                  っと、私が初滑りしたと言う事はアレですね、アレ。
                  フットサルがオフトレとして効果があったのか?っちゅー妄想的なアレですね。

                  とりあえず結論から言うと、ワタクシほぼ筋肉痛になりませんでした!
                  ほぼと言うのは、軽く右腕が筋肉痛になったので。これはたぶん、ゴンドラの乗り降りで板持ち歩くせいだと思うんですよね。そこ?っていう(笑)。腕力ないんです…。
                  例年、初滑りの次の日は太ももとか背筋とかあちこち筋肉痛でひどかったんで、これは個人的に驚きの結果です。

                  あと、けっこうガンガン踏めました。
                  これも例年だと、初滑りの時にちょっと荒れたバーンをスピード出しすぎたら足が耐えられなくてボギャーンと飛ばされたもんですけど、案外イケました。

                  と言う訳で、私個人に限ってはフットサルがオフトレとして充分に機能したと言えましょう。
                  これを鵜呑みにした方は是非フットサルやりましょう!(笑)
                  木曜20時にPIVOでお待ちしてます。
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                    | URL | comments(0) | trackbacks(0) | スタッフ

                    Soup Curry

                    まだ初滑ってないスタッフオサです。
                    こないだ、陽子が「明日は絶対いいよ!行くべき!行こうよ!」と今までになく執拗に誘ってくるので、『なんだい、そんなに私と滑りたいのかい?(・3・)』と思ってたら、もう1台アシがあると都合がいいっつー話でした。ヒドイですね!(笑)

                    さて、今日はそろそろコーチの暴露ネタでもいこうかと過去の写真を漁ってみたんですが、ソッコーですごくめんどくさくなり・・・途中でスープカレーの写真が目についたので、そっちに方向転換しようと思います。

                    ちゅー訳で、超個人的好みのスープカレー店をドーン。
                    順不同でーす。こってり系が好きでーす。意外と人気店とか行ってないので「え?あそこ入れてないの?」ってお店があるはずでーす。これ見て味の好みが似てると思った方は、よろしければ他のオススメ教えてください(´▽`)/


                    べす
                    べす


                    カレー気分
                    カレー気分


                    RAMAI
                    RAMAI


                    一文字咖喱店
                    一文字


                    SAMURAI
                    SAMURAI


                    Kufuu
                    写真見当たらず…



                    てとこですかね。
                    この時間にこんな写真並べてたら、空腹が加速してキケンでした。
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                      現在のお申し込み状況

                      どーもー。あまりにも忙しくてブログを落とした事にも気づいてなかったスタッフオサです。陽子に「特集組むよ!」って脅されて初めて気づいたと言う…。「まーあたしそんなにクレキャンブログに出演してないし〜♪」とか言ってたら「どっからでも拾ってこれる」と返されました。おそろしやおそろしや〜。

                      さて。
                      先週の時点では、今週のネタは『初滑りが楽だった!これはフットサル効果に違いない!』と言う記事を書ければいいなーと思ってた訳ですが、山に行けてないので不発。

                      なので、ちょっと気になってる方もいるかもしれない現在のお申し込み状況についてでも。


                      現時点で定員の半数超えてるそうです!(´▽`)


                      今年は出足早くてちょいびっくりしました。
                      ま、これからパッタリ止まってしまうかもですが(笑)。
                      いや実際、過去にそういう年ありましたからね。
                      逆に前半全然お申し込みがなくてみんなでドキドキしてたら、後半ドドドっと来た年とかも。
                      こればっかりはどうにも読めませんね。


                      っとまぁ、なんだか『残りわずか!お急ぎください!』みたいな煽り記事ぽいですが、決して煽ってる訳ではございません。仮に煽るとしたら、年明け以降です(笑)。
                      半数超えてると言ってもまだ20弱ある訳ですからね、迷ってる方はもうちょっと迷ってても(たぶん)全然大丈夫です。迷って〜迷って〜、最終的に参加いただければ嬉しいですね(´▽`)

                      ただ、『クレキャンに絶対に行く!休みもとれたしお金もある!』と強く心に決めていつつまだ〜の方がいらっしゃいましたら、万が一があったら残念ですからね、お早めに!(って、結局煽ってんのかい!ってツッコミを誰か〜)
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